Kompleksowy przewodnik po pielęgnacji skóry z AZS: od podstaw do zaawansowanych technik - Nanili

Zmieniamy nasz system. Zauważyłeś błąd na stronie? Masz problem ze złożeniem zamówienia? Powiadom nas o tym telefonicznie +48 574 927 455 lub mailowo sklep@nanili.pl

PL | EN

Aktualności

Pielęgnacja skóry z AZS to kluczowy element w walce z objawami atopowego zapalenia skóry. W tym artykule znajdziesz kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, czym jest AZS, jak się manifestuje, jakie są jego przyczyny oraz jak dbać o skórę z AZS na co dzień. Dowiesz się również, jakie kosmetyki i preparaty pielęgnacyjne warto stosować, jak je nakładać, czego unikać oraz jak pielęgnować skórę twarzy, ciała i skórę dzieci z AZS. Artykuł zawiera praktyczne porady, które pozwolą Ci złagodzić objawy AZS i poprawić komfort życia.

Czym jest AZS i jak się manifestuje?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawracająca choroba skóry, która charakteryzuje się przesuszeniem, świądem oraz trwającym stanem zapalnym. AZS manifestuje się różnorodnymi objawami, które mogą się różnić w zależności od wieku pacjenta, nasilenia choroby oraz indywidualnych predyspozycji. W dalszej części artykułu omówimy definicję AZS, objawy skóry atopowej oraz przyczyny tego schorzenia.

Definicja AZS: co to jest i co ją charakteryzuje

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekłe, nawracające schorzenie skóry, które charakteryzuje się przesuszeniem, świądem, zaczerwienieniem oraz stanami zapalnymi. AZS jest często związane z innymi chorobami atopowymi, takimi jak alergiczny nieżyt nosa, astma oskrzelowa czy pokrzywka. Choroba ta może występować u osób w każdym wieku, jednak najczęściej rozpoczyna się w dzieciństwie. AZS ma złożoną etiologię, obejmującą czynniki genetyczne, środowiskowe oraz immunologiczne.

Objawy skóry atopowej: jak rozpoznać AZS?

Aby rozpoznać AZS, warto zwrócić uwagę na charakterystyczne objawy skóry atopowej, takie jak:

  • sucha, szorstka i łuszcząca się skóra,
  • świąd, często nasilający się wieczorem,
  • zaczerwienienie i stan zapalny skóry,
  • zmiany skórne o różnym nasileniu, takie jak grudki, pęcherze czy strupy,
  • lokalizacja zmian w charakterystycznych miejscach, takich jak zgięcia łokciowe, zgięcia kolanowe, szyja, twarz czy dłonie.

W przypadku wystąpienia powyższych objawów, warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem, który dokona właściwej diagnozy i zaleci odpowiednie leczenie, a także z kosmetologiem w celu dobrania kierunkowej pielęgnacji skóry.

Przyczyny atopowego zapalenia skóry: skąd się bierze?

Przyczyny atopowego zapalenia skóry są złożone i obejmują zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Skąd się bierze AZS? Oto niektóre z głównych przyczyn:

  • predyspozycje genetyczne, np. mutacje w genie odpowiedzialnym za produkcję filagryny, białka kluczowego dla prawidłowego funkcjonowania bariery skórnej,
  • czynniki środowiskowe, takie jak alergeny, zanieczyszczenie powietrza czy ekspozycja na substancje drażniące,
  • niedobory składników odżywczych, takich jak witaminy A, D, E, K czy kwasy tłuszczowe omega-3,
  • zaburzenia funkcjonowania układu immunologicznego, prowadzące do nadmiernej reakcji na alergeny czy drażniące substancje.

Choć nie znamy dokładnych i bezpośrednich przyczyn AZS, to warto wiedzieć, jakie czynniki mogą wzmacniać nieprzyjemne objawy.

Podstawy pielęgnacji skóry z AZS

Właściwa pielęgnacja skóry z AZS jest kluczowa dla utrzymania zdrowia i komfortu pacjentów. W tej części artykułu omówimy zasady pielęgnacji skóry atopowej, co jest ważne w pielęgnacji skóry z AZS oraz jak złagodzić objawy tego schorzenia.

Zasady pielęgnacji skóry atopowej: jak dbać o skórę?

W pielęgnacji skóry z AZS warto przestrzegać kilku podstawowych zasad, które pomogą dbać o skórę i zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów:

  • codzienna higiena skóry z użyciem łagodnych, bezmydlowych środków piorących,
  • unikanie gorących kąpieli, które mogą dodatkowo zaostrzać stan zapalny,
  • stosowanie emolientów, które nawilżają i natłuszczają skórę, pomagając w utrzymaniu prawidłowej bariery skórnej,
  • stosowanie hipoalergicznych kosmetyków i preparatów pielęgnacyjnych o działaniu wielokierunkowym: przeciwświądowym, przeciwzapalnym, przyspieszającym gojenie, emoliencyjnym i ochronnym
  • unikanie drażniących ubrań, takich jak wełna czy sztuczne materiały, wybór bawełny, lnu,
  • utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia powietrza w pomieszczeniach.

Pielęgnacja skóry w AZS: co jest ważne?

W pielęgnacji skóry z AZS ważne jest utrzymanie prawidłowej bariery naskórkowej oraz nawilżenia skóry. Dlatego warto zwrócić uwagę na:

  • regularne stosowanie emolientów, które pomagają w utrzymaniu bariery skórnej – należy jednak pamiętać, że preparaty wyłącznie o działaniu emoliencyjnym nie rozwiążą problemów najbardziej wymagających skór atopowych, z egzemą i alergicznych
  • unikanie czynników drażniących skórę, takich jak alergeny, zanieczyszczenia czy silne detergenty,
  • stosowanie kosmetyków i preparatów pielęgnacyjnych dedykowanych skórze atopowej,
  • kontrolowanie i łagodzenie świądu.

Pielęgnacja skóry atopowej: jak złagodzić objawy?

W celu złagodzenia objawów AZS, warto zastosować następujące metody pielęgnacji skóry atopowej:

  • stosowanie emolientów, które nawilżają i natłuszczają skórę, pomagając w utrzymaniu bariery skórnej,
  • stosowanie kremów, które wykazują działanie podobne do sterydów pod kątem działania przeciwzapalnego
  • używanie leków przeciwhistaminowych, które pomagają kontrolować świąd i maści sterydowych, wyłącznie jeśli lekarz tak zaleci,
  • stosowanie okładów z chłodnymi kompresami, które mogą przynieść ulgę w przypadku silnego świądu i ogólnego nasilenia objawów,
  • unikanie czynników drażniących skórę, takich jak alergeny, zanieczyszczenia czy silne detergenty.

Właściwa pielęgnacja skóry z AZS może znacznie poprawić komfort życia pacjentów oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów tego schorzenia.

Kosmetyki i preparaty pielęgnacyjne w pielęgnacji skóry z AZS

W pielęgnacji skóry z AZS niezwykle ważne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków i preparatów pielęgnacyjnych, które pomogą utrzymać skórę atopową w dobrej kondycji i przedłużyć okres remisji choroby. W tej części artykułu omówimy emolienty, dedykowane kosmetyki dla skóry atopowej oraz jak dobrać kosmetyki do skóry z AZS.

Emolienty i ich rola w pielęgnacji skóry atopowej

Emolienty to składniki nawilżające i natłuszczające skórę, które odgrywają kluczową rolę w pielęgnacji skóry atopowej. Dzięki swoim właściwościom, emolienty pomagają w utrzymaniu bariery skórnej, co z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia objawów AZS. Emolienty dostępne są w różnych formach, takich jak kremy, balsamy czy maści, a ich regularne stosowanie jest niezbędne dla utrzymania zdrowia skóry z AZS,  jednak same emolienty nie rozwiążą źródła problemów skór atopowych;.

Dedykowane kosmetyki dla skóry atopowej: czego szukać w składzie?

W przypadku skóry atopowej warto sięgnąć po dedykowane kosmetyki, które zostały stworzone z myślą o potrzebach tego typu skóry. W składzie takich kosmetyków warto szukać:

  • substancji nawilżających, takich jakkompleks ceramidów, pochodne wosków, kompleks kokosowy,
  • substancji łagodzących, takich jak ekstrakty roślinne, kwas laktobionowy,
  • substancji o działaniu przeciwzapalnym, np. kwas lewulinowy, hinokitiol, ekstrakt z kurkumy.

Warto również unikać kosmetyków zawierających potencjalnie drażniące składniki, takie jak alkohol, silne detergenty czy sztuczne barwniki i zapachy.

Jak dobrać kosmetyki do skóry z AZS?

W celu dobrania odpowiednich kosmetyków do skóry z AZS, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów:

  • skład kosmetyku – powinien być bogaty w substancje nawilżające, natłuszczające, przeciwzapalne i łagodzące, a jednocześnie wolny od potencjalnie drażniących składników,
  • opinie innych użytkowników – warto sprawdzić, jak dany kosmetyk sprawdził się u innych osób z AZS lub poszukać efektów kuracji,
  • indywidualne preferencje – każda skóra jest inna, dlatego warto eksperymentować z różnymi kosmetykami, aby znaleźć te, które najlepiej sprawdzą się w przypadku własnej skóry.

Stosowanie odpowiednich kosmetyków i preparatów pielęgnacyjnych jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i komfortu skóry z AZS. Dzięki właściwej pielęgnacji można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów tego schorzenia.

Jak stosować kosmetyki na AZS?

Właściwe stosowanie kosmetyków przeznaczonych do skóry z AZS jest kluczowe dla utrzymania jej zdrowia.

Kosmetyki te powinny być stosowane regularnie, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry. Oto kilka porad, jak nakładać emolienty na skórę atopową:

  1. Stosuj dobrane kosmetyki dwa razy dziennie i dokładaj w ciągu dnia według potrzeby.
  2. Nakładaj na czystą i suchą skórę, najlepiej po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna.
  3. Używaj odpowiedniej ilości produktu, aby pokryć całą powierzchnię skóry.
  4. Rozprowadzaj delikatnymi, kolistymi ruchami, aż do całkowitego wchłonięcia.
  5. Unikaj pocierania skóry, aby nie podrażnić jej jeszcze bardziej.

Czego unikać podczas pielęgnacji skóry z AZS?

Ważnym aspektem pielęgnacji skóry z AZS jest świadomość tego, czego unikać w celu minimalizacji podrażnień i uczuleń. W tej części artykułu omówimy czynniki uczulające, co eliminować oraz jak unikać detergentów i innych szkodliwych składników w kosmetykach.

Czynniki uczulające i podrażniające skórę: co eliminować?

Czynniki uczulające oraz podrażniające skórę mogą nasilać objawy AZS, dlatego warto je eliminować z codziennej pielęgnacji. Oto kilka wskazówek, co warto wyeliminować:

  • Unikaj kosmetyków z silnymi zapachami, które mogą uczulać i podrażniać skórę.
  • Wybieraj produkty hipoalergiczne, przeznaczone dla skóry wrażliwej i atopowej.
  • Unikaj kontaktu z alergenami, takimi jak kurz, sierść zwierząt czy roztocza.
  • Stosuj delikatne detergenty do prania, bez silnych zapachów i barwników.

Unikaj silnych detergentów i innych szkodliwych składników w kosmetykach

W pielęgnacji skóry z AZS warto unikać detergentów oraz innych szkodliwych składników w kosmetykach, które mogą nasilać objawy choroby. Oto kilka porad, jak unikać tych substancji:

  • Wybieraj kosmetyki z krótkim, prostym składem, bez zbędnych dodatków takich jak substancje zapachowe.
  • Do mycia unikaj kosmetyków zawierających silne detergenty i mogą podrażniać skórę.
  • Zwróć uwagę na zawartość substancji ochronnych, przeciwzapalnych i przyspieszających gojenie

Świadomość tego, czego unikać podczas pielęgnacji skóry z AZS, pozwoli na lepsze kontrolowanie objawów choroby oraz zapewnienie odpowiedniej ochrony i regeneracji skóry. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego warto eksperymentować z różnymi produktami i metodami pielęgnacji, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie.

Pielęgnacja twarzy i ciała przy AZS

W przypadku osób z AZS, pielęgnacja twarzy oraz pielęgnacja ciała wymaga szczególnej uwagi i odpowiedniego podejścia. W tej części artykułu omówimy, jak dbać o skórę twarzy i ciała przy AZS, aby złagodzić objawy i zapewnić skórze odpowiednią ochronę.

Pielęgnacja ciała przy AZS: jak pielęgnować skórę ciała?

Podobnie jak w przypadku twarzy, pielęgnacja ciała przy AZS wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków i technik pielęgnacyjnych. Warto pamiętać o unikaniu silnych detergentów przy robieniu prania i doborze ubrań z naturalnych włókien, takich jak bawełna, czy len.

Podsumowanie

W niniejszym artykule przedstawiliśmy kompleksowy przewodnik po pielęgnacji skóry z AZS, omawiając podstawy pielęgnacji, stosowanie kosmetyków i preparatów pielęgnacyjnych, oraz zasad ich  nakładania, czynniki, których należy unikać, a także pielęgnację twarzy, ciała i skóry dzieci z AZS. Poniżej przedstawiamy najważniejsze punkty, które warto zapamiętać:

  • AZS to przewlekłe, nawracające zapalenie skóry, które objawia się suchą, swędzącą i podrażnioną skórą.
  • Podstawą pielęgnacji skóry z AZS jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia, ochrona przed czynnikami zewnętrznymi oraz łagodzenie objawów.
  • W pielęgnacji skóry z AZS warto stosować emolienty, które pomagają odbudować barierę lipidową skóry oraz nawilżają i natłuszczają naskórek.
  • Kluczowe jest stosowanie hipoalergicznych kosmetyków i preparatów pielęgnacyjnych o działaniu wielokierunkowym: przeciwświądowym, przeciwzapalnym, przyspieszającym gojenie, emoliencyjnym i ochronnym
  • Przy wyborze kosmetyków dla skóry z AZS, warto zwrócić uwagę na ich skład, unikając silnych zapachów, barwników, konserwantów oraz detergentów.
  • W pielęgnacji skóry z AZS u dzieci, kluczowe jest stosowanie delikatnych, hipoalergicznych kosmetyków oraz regularne obserwowanie stanu skóry.
  • W przypadku nasilonych objawów AZS, warto skonsultować się z lekarzem dermatologiem, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie i kosmetologiem, który zadba o kierunkową pielęgnację.

Pamiętaj, że właściwa pielęgnacja skóry z AZS może znacznie poprawić komfort życia osób dotkniętych tym schorzeniem. Dlatego warto poznać zasady pielęgnacji, stosować odpowiednie kosmetyki i preparaty oraz regularnie konsultować się z lekarzem i kosmetologiem w celu monitorowania stanu skóry i ewentualnego dostosowania leczenia.